Schlagwort-Archive: Übung des Monats

November 2016 – Haltungscheck

Übung des Monats

Ein für mich ganz wesentliches Element der Gewaltfreien Kommunikation ist die dahinterstehende Haltung. Kann ich in einer mitfühlend und einfühlsam Haltung bleiben,  auch wenn es gerade einmal brenzlig wird? Wie ist es in für uns herausfordernden Situationen, wenn jemand anderes … Weiterlesen

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August 2016 – Ein Nein ausdrücken

Wuerfel-JaNeinVielleicht

Stellen Sie sich vor, ein Freund oder eine Freundin bittet Sie um Unterstützung. Sie merken innerlich, dass diese Bitte für Sie gerade nicht passt. Wie geht es Ihnen damit? Können Sie wertschätzend bleiben und gleichzeitig Nein sagen? Oder fühlen Sie … Weiterlesen

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Juli 2016 – Ein Nein hören

Nein

Stellen Sie sich vor, sie bitten jemanden um Unterstützung und er oder sie antwortet mit „Nein, tut mir leid, aber heute kann ich wirklich nicht.“ – Können Sie gut das Nein hören? Wie geht es Ihnen damit? Vielleicht haben Sie … Weiterlesen

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Juni 2016 – Fokus auf die Fülle (aus der Fülle der Bedürfnisse schöpfen)

Übung-des-Monats-Juni-2016-Beitragsbild

Haben Sie schon mal darauf geachtet, worauf Sie ganz alltäglich Ihren Fokus richten? Oder anders gefragt, können Sie ad-hoc mindestens drei Dinge benennen, die Ihnen heute gut getan haben und welches Ihrer Bedürfnisse sich dabei für Sie erfüllt hat? Falls … Weiterlesen

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Mai 2016 – Straßengiraffisch

Straßengiraffisch

Mit straßengiraffisch wird gerne die Art und Weise bezeichnet, in der wir alltagstauglich gewaltfrei kommunizieren. Das bedeutet, dass wir uns auf eine Art ausdrücken, die auch für nicht GFK’ler gut zu hören ist und in der wir eine für uns … Weiterlesen

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