Übung des Monats

Dezember 2016 – Wertschätzung ausdrücken

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Komplimente zu machen, ist in der Regel leicht. Schade nur, dass wir – auch wenn sie noch so positiv klingen – dabei stets ein Urteil aussprechen. Bei einem Kompliment wie beispielsweise „Das hast Du gut gemacht!“ geht Augenhöhe verloren, denn … Weiterlesen

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November 2016 – Haltungscheck

Übung des Monats

Ein für mich ganz wesentliches Element der Gewaltfreien Kommunikation ist die dahinterstehende Haltung. Kann ich in einer mitfühlend und einfühlsam Haltung bleiben,  auch wenn es gerade einmal brenzlig wird? Wie ist es in für uns herausfordernden Situationen, wenn jemand anderes … Weiterlesen

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Oktober 2016 – Dankbarkeit kultivieren

Dankbarkeit kultivieren

Heute am 02. Oktober 2016 ist Erntedank. Ein Tag der christlich geprägt ist und bei dem gläubige Christen noch heute Gott für die Ernte und Gaben danken. Während der Vorbereitung der Übung des Monats fand ich es daher naheliegend, dies … Weiterlesen

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September 2016 – Wahrnehmen, spüren und bei sich bleiben

Wahrnehmen

Zurückblickend auf die letzten Wochen kann ich mich an knapp 2 Wochen erinnern, in denen uns die Sonne so auf den Pelz bruzelte, wie ich es jetzt gerade erlebe. Ich genieße das sonnige Wetter sehr. Muss aber gestehen, dass ich … Weiterlesen

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August 2016 – Ein Nein ausdrücken

Wuerfel-JaNeinVielleicht

Stellen Sie sich vor, ein Freund oder eine Freundin bittet Sie um Unterstützung. Sie merken innerlich, dass diese Bitte für Sie gerade nicht passt. Wie geht es Ihnen damit? Können Sie wertschätzend bleiben und gleichzeitig Nein sagen? Oder fühlen Sie … Weiterlesen

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